發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 14:24:18
晚餐吃適量的牛油果是可以減肥，但是過度食用會起到增肥的效果。
牛油果是有助于減肥的，因?yàn)樗且环N膳食纖維高的水果，而膳食纖維可以起到幫助人體排毒通便，有利于人體內(nèi)堆積毒素排出，對減肥也有一定的效果，但是只能起到輔助效果。
但是注意不能過度食用牛油果，不然會導(dǎo)致牛油果的熱量在人體內(nèi)堆積，從而達(dá)不到減肥的效果，甚至導(dǎo)致肥。
發(fā)布于：2023-07-17 14:26:16
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