發(fā)布時間： 2023-10-24 09:29:38
蘿卜對眼睛的好處是能夠保護(hù)眼睛免受自由基的傷害。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑。它能夠保護(hù)眼睛免受自由基的傷害，從而減緩眼睛老化的過程。此外，β-胡蘿卜素還能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的生長和修復(fù)，提高視力。
除了β-胡蘿卜素和維生素A，胡蘿卜還含有其他的營養(yǎng)素，如維生素C、鉀、鈣等。這些營養(yǎng)素能夠促進(jìn)眼睛的健康，預(yù)防眼睛疾病。
發(fā)布于：2023-10-24 09:29:38
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