發(fā)布時間： 2022-07-13 15:41:11
女人喝茶一般可以幫助減肥。
因為茶中含有咖啡因、葉酸、芳香物質(zhì)、茶多酚、維生素c等于營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效降低膽固醇和血脂，并且針對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶是可以減肥的。
臨床上發(fā)現(xiàn)女性喝綠茶和普洱茶的減肥效果比較好。但是最科學有效的減肥方法是長期控制飲食，堅持運動，飲食清淡，易于消化。需要注意如果是胃病患者，那么要適量飲用。
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