發(fā)布時間： 2026-01-28 15:44:47
姜黃素具有抗炎抗氧化等功效，副作用輕微且多與胃腸道不適相關(guān)
姜黃素是從姜科植物中提取的天然活性成分，抗炎是其核心功效，能溫和調(diào)節(jié)體內(nèi)參與炎癥反應(yīng)的關(guān)鍵通路，幫助減輕慢性炎癥狀態(tài)，維持身體各系統(tǒng)的正常生理機能。其抗氧化作用可清除體內(nèi)代謝產(chǎn)生的多余自由基，減少自由基對細胞的氧化損傷，保護身體組織和器官的健康狀態(tài)，同時還能輔助調(diào)節(jié)身體代謝節(jié)奏，對維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定有一定幫助。
姜黃素的副作用表現(xiàn)相對輕微，且多因攝入方式不當(dāng)引發(fā)，空腹或過量攝入可能出現(xiàn)輕微腹脹、腹瀉、胃部隱痛等胃腸道不適，調(diào)整攝入量或改為飯后服用可快速緩解。極少數(shù)人群可能存在輕微的過敏傾向，表現(xiàn)為皮膚輕微瘙癢、紅疹等癥狀，這類情況發(fā)生概率極低。只要遵循合理的攝入方式，姜黃素的副作用基本可避免，不會對健康造成嚴重影響。
發(fā)布于：2026-01-28 15:44:47
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