首先為大家介紹下什么是換食套餐。換食就是每天用“復(fù)合果汁+平衡蜜凍”代替平常吃的，別的不吃。每天只吃“復(fù)合果汁（3-5袋）+平衡蜜凍（1-3支）”，加喝溫水就可以達(dá)到比道家辟谷更好的效果。通過吃對排對、合理膳食，踐行健康的生活方式，快速開啟身體自愈力、提升生命力，輕輕松松的實(shí)現(xiàn)身體的健康。下面為大家介紹一下英萊達(dá)優(yōu)換食套餐的理念。

其是英萊達(dá)優(yōu)提倡的是換食需要循序漸進(jìn)，例如可“3+7+7+......”或“7+7+7+......”后，再選擇21天、45天換食；也可根據(jù)自身情況直接選擇21天或45天換食。這主要是先讓人們的身體適應(yīng)了之后再去進(jìn)行調(diào)整。我們需要根據(jù)自己的自身情況和身體狀態(tài)去選擇適合的時(shí)間點(diǎn)去進(jìn)行換食，換食需要靈活的對待，不要死死咬住一個理念不妨，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些身體內(nèi)所缺少的能量元素，才是我們最想看到的結(jié)果。

綜上所述，以上我們所介紹的就是英萊達(dá)優(yōu)換食套餐的理念，相對而言這是一套新的理念，人們適應(yīng)起來需要時(shí)間，隨著人們接受程度和意識的增強(qiáng)，我們相信未來這種理念必然會影響人們的生活的。