維生素C是維生素C含片的主要原料，本品是一種保健食品。服用維生素C含片可以補充人體所需要的維生素C，有利于人體的健康。維生素c含片的作用和功效有哪些？維生素c含片一天吃幾粒？
維生素c含片的作用和功效
維生素C含片中主要的成份有維生素C，還有山梨醇，阿斯巴甜(含苯丙氨酸)，硬脂酸鎂，橙味香精以及檸檬黃成分。維生素C含片可以補充人體每日需要的維生素C成分。本品對人體無害，按量服用既可以。除了服用維生素C含片來補充營養(yǎng)外，還可以吃一些新鮮且含有維生素C的蔬菜跟水果來補充。
維生素c含片一天吃幾粒
維生素c含片是一種口中含服的藥劑。成人每次可以口服一片，每日可以口服1-2次。維生素c含片是一種單一的營養(yǎng)補充品，缺乏本營養(yǎng)的人群可以用維生素c含片來補充。11~18歲的少年兒童每天可以口服1片；成人每次口服1片，每日可以口服1-3次，可以含服。維生素c含片是水果味，其中的成分容易被人體吸收。
以上就是維生素c含片的作用和功效的介紹。維生素c含片可以補充人體足夠的維生素c成分，有利于人體的健康。維生素c含片有獨特的水果味含片，不但營養(yǎng)，而且還美味，人體可以快速的吸收維生素c含片中的成分，不會引起蛀牙。
