哺乳期的營養(yǎng)很重要，因為媽咪吃得好，寶寶也受益，因此貪嘴的媽咪或是挑食的媽咪一定要注意營養(yǎng)均衡，很多媽咪會考慮吃一些保養(yǎng)品來幫助身體更好的恢復(fù)，其實剛生產(chǎn)完不建議吃大補的東西，這個時候身體也吸收不了。

維萃美蛋白肽哺乳期能喝嗎

若是考慮吃保養(yǎng)品，建議出了月子之后，蛋白肽可以補充身體營養(yǎng)，還可以增加抵抗力，哺乳期的媽媽可以適當?shù)姆谩?span style="text-indent:2em;">維萃美蛋白肽哺乳期可以吃，很多媽咪都會購買，該產(chǎn)品成分天然，對于身體大有裨益，但是大家在考慮吃的時候建議可以飯后服用比較好。維萃美蛋白肽可以激發(fā)人體里面多種酶的活性，可以分解多余的脂肪，保證人體有足夠的營養(yǎng)同時，還能起到一種減肥的效果。但是大家吃的時候要適度不要過于依賴。另外，為了能夠讓身體更好的恢復(fù)，哺乳期的媽媽也要保養(yǎng)好自己的身體，飲食要多注意，食物有著涼性和溫性之分，十個女人九個寒，女性吃太多涼性食物容易造成宮寒，女人著涼可不好哦，多吃些蘋果，葡萄，菠蘿，烏梅等水果，對于哺乳媽咪最安全了。

多吃水果還能夠緩解產(chǎn)后疲勞，營養(yǎng)學(xué)家不建議產(chǎn)后媽咪大補，還是講究飲食協(xié)調(diào)，營養(yǎng)均衡，新鮮的水果富含了人體所需的各種營養(yǎng)。