今天小編向您詳細(xì)介紹高血壓飲食保健，高血壓的食療方。得了高血壓吃什么好，同時又不能吃什么呢?

　　維萃美專家提醒高血壓患者飲食要注意維萃美專家建議控制能量的攝入!!提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

　　維萃美專家建議蛋白質(zhì)攝入要注意!!高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。

　　維萃美專家建議注意鹽的攝入!!食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

　　多喝茶，茶葉里面含有的成分可以能止渴，助消化，利尿治失眠，明目護(hù)肝，除煩去膩。紅茶中含咖啡因較多，因此，高血壓病人盡量避免飲紅茶水。

　　維萃美(Victorymade)輔酶Q10天然維生素E軟膠囊緩解心臟衰竭、心臟無力、心臟擴(kuò)大、高血壓、心肺功能不良。增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，保護(hù)心、肝。