維萃美10分鐘見效的腹部減肥操簡(jiǎn)單有效，每天堅(jiān)持10分鐘，就可以擁有平坦迷人的小腹嘍!趕緊動(dòng)起來哦。

　　1、仰面平躺在墊上，把雙腿并攏，向上伸直，腳掌要繃直，兩手伸直放在身體兩側(cè)，掌心向下，這時(shí)可以感覺到腹部出力支撐著雙腿。

　　2、慢慢把雙腿繃直，向下移動(dòng)，當(dāng)感到腹部在承受雙腿時(shí)，把雙腿停下來，把頭部和上半身抬起，雙腿保持不變，而雙手離地保持伸直，維持這個(gè)動(dòng)作一分鐘。

　　3、仰面躺在墊上，把雙腿彎曲呈90度角，使小腿與地板成平行線，雙手向上伸直，把重心放在腹橫肌上，這時(shí)感覺到腹部在用力。

　　4、把膝蓋緊緊并攏著，吸氣，然后把雙腿向左邊扭轉(zhuǎn)，吐氣再回到原來狀態(tài)，扭轉(zhuǎn)時(shí)雙肩不能離地，上身保持原來位置不變，然后再以相同動(dòng)作扭向右邊，重復(fù)一分鐘這套動(dòng)作。

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　　適合人群：本品適合想減肥人群使用。

　　主要功效：抑制脂肪、淀粉類物質(zhì)吸收、增強(qiáng)飽腹感，從源頭阻止肥胖的發(fā)生。促進(jìn)新陳代謝，迅速燃燒脂肪，阻止脂肪的合成，不斷消耗體內(nèi)囤積的脂肪。

　　使用方法：每日2次，每次2片，用溫開水送食。

　　注意事項(xiàng)：本品不能代替藥物;食用本品后如出現(xiàn)腹瀉，請(qǐng)立即停止食用。