USANA健康100套裝的主要成分有鎂、鈣、葡萄籽、礦物質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D和維生素E。那么，USANA健康100套裝的主要成分維生素B12的作用？

USANA健康100套裝的主要成分維生素B12的作用？

維生素b12的作用：

一是提高葉酸利用率，與葉酸一起合成甲硫氨酸（由高半胱氨酸合成）和膽堿，產(chǎn)生嘌呤和嘧啶的過(guò)程中合成氰鈷胺申基先驅(qū)物質(zhì)如甲基鈷胺和輔酶b12，參與許多重要化合物的甲基化過(guò)程。維生素b12缺乏時(shí)，從甲基四氫葉酸上轉(zhuǎn)移甲基基團(tuán)的活動(dòng)減少，使葉酸變成不能利用的形式，導(dǎo)致葉酸缺乏癥。

二是維護(hù)神經(jīng)髓鞘的代謝與功能。缺乏維生素b12時(shí)，可引起神經(jīng)障礙、脊髓變性，并可引起嚴(yán)重的精神癥狀。維生素b12缺乏可導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎。小孩缺乏維生素b12的早期表現(xiàn)是情緒異常、表情呆滯、反應(yīng)遲鈍，最后導(dǎo)致貧血。

三是促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。將甲基丙二酰輔酶a轉(zhuǎn)化成琥珀酰輔酶a，參與三羧酸循環(huán)，其中琥珀酰輔酶a與血紅素的合成有關(guān)。

四是維生素b12還參與脫氧核酸（dna）的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝，增加核酸與蛋白質(zhì)的合成。