很多人到藏區(qū)旅游的時候都會購買大量天麻，因為天麻曬干之后能保存很長的時間，同時天麻的功效比較多，如果在平時喝湯的時候適量加入一些天麻，能看到很好的養(yǎng)生效果，今天小編想要跟大家說一說吃天麻的禁忌。

吃天麻的禁忌

第一，如果人比較虛弱的話，最好不要吃，第二，天麻煮的時間不能太長，現在有很多人他們以為，為了能讓中藥材的營養(yǎng)素更到位被發(fā)揮出來，應該讓它煮很長時間才可以，其實天麻作為中藥材，跟其他很多中藥材不一樣，在天麻中含有著比較豐富的天麻素，天麻素有一個很奇特的特性，就是它需要在一定溫度下才能被釋放，但是如果在過高的溫度下它就會被破壞，因此如果你煮的時候溫度很高又或者很長時間的話，吃天麻后并不會看到任何的效果第三，新鮮的天麻不能跟御風草一起吃，否則長期以往會引起結石，后期的處理就比較麻煩了。

如果你能夠了解清楚上面這部分的吃天麻的禁忌，在吃天麻的時候避開這些個錯誤的做法，應該是能利用吃天麻這件事獲得很不錯的養(yǎng)生效果。