目前飲食方法多種多樣，飲食美容也是其中之一，對于這個從吃上解決美容的方法，朋友們相信都沒有什么抵抗情緒，畢竟比吃藥，化妝更加健康也更加省錢，所以，也成為人們?nèi)粘Ｉ钪杏幸鉄o意都在做的一件事，下面，就帶朋友們瞧一瞧看一看哪種食材效果好。

一.紅棗 抗衰老

保健功效：紅棗被譽為“活維生素丸”，其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質(zhì)的氧化作用，減少黑色素形成，預(yù)防色素沉著;其所含的維生素A有助于改進皮膚的水屏 障特性，若同時配合維生素E(有“青春素”的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延緩和逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老。俗話說得好：“一日吃仨棗，終身不顯老”。

具體方法：取紅棗20枚，制首烏30克，粳米60克，紅糖適量。將制首烏去皮、切片，水煎取濃汁，將濃汁與紅棗、粳米共煮粥，待粥將熟時加入紅糖調(diào)味，再煮一二沸即成。每日早晚空腹食用，7-10天為1個療程，隔5天后再行第2個療程。尤適用于女性防老祛皺。

二.枸杞 補血潤膚

保健功效：中醫(yī)認為，枸杞有“補精氣諸不足，易顏色、變白，令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味，還知一勺可延齡。”現(xiàn)代社會競爭激烈，最易耗損精氣，若能在工作間歇期飲上一杯紅潤甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上現(xiàn)代女性善待自身的一種完美體現(xiàn)。

具體方法：取枸杞一小把(約20-30粒)，紅棗3-4枚。共放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜5-10分鐘，代茶頻飲?；蛉↓堁廴?克，蓮子、芡實各30克，薏苡仁50克，枸杞10粒，加水500毫升，文火煮1小時，用少許蜂蜜調(diào)味，1次服完。尤適用于女性補血潤膚、美白養(yǎng)顏。

為大家推薦一款高科技蠶絲面膜——仙格麗活細胞抗衰科技面膜。采用獨創(chuàng)的隱形面膜科技，讓面膜薄如蟬翼，透氣水潤，讓肌膚舒適吸收營養(yǎng)成分的同時，恢復(fù)到水潤白嫩的狀態(tài)。

仙格麗活細胞抗衰科技面膜無論從口碑、還是從效果、性價比上，均處于領(lǐng)先位置。仙格麗首家將“植物活性肽”應(yīng)用于面膜，從植物中成功的提取了細胞活性因子——植物活性肽，能夠迅速深入表皮，快速補充養(yǎng)分，直接激活皮膚細胞，有效促進皮膚的新陳代謝。使肌膚組織充滿彈性,白皙潤滑,長期使用能夠有效改善肌膚質(zhì)量,能夠延緩衰老;仙格麗活細胞抗衰科技面膜,原液采集于瑞士冰山礦泉水,以確保水質(zhì)成分對美容的有效性。嚴格的標(biāo)準(zhǔn)只為確保產(chǎn)品質(zhì)量的安全。更有逆齡抗衰、舒緩修復(fù)、緊致保濕功效。

仙格麗尊崇大自然的普遍規(guī)律，旗下所有產(chǎn)品均以內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，以純天然為宗旨。仙格麗活細胞抗衰科技面膜在純天然精華萃取的基礎(chǔ)上，加上最新的科技力量，獨創(chuàng)隱形科技面膜技術(shù)，讓搭載花草植物的精華原液通過隱形的蠶絲面膜，將護膚能量直達肌膚底層，讓肌膚迅速恢復(fù)飽滿彈潤，白皙亮澤。受到無數(shù)愛美人士追捧。