沙棘果干所用到的主要原料是沙棘果，沙棘果的食用價值非常高，而且也具有很高的藥用價值，在接下來的文章中我們將為大家重點介紹的就是沙棘果干的功效與作用。

沙棘果干的功效與作用

沙棘果干被人們合理食用能夠起到保肝以及護(hù)肝的作用，同時它的保健養(yǎng)生功效也是非常好的。沙棘果干還能夠起到止咳化痰的作用，如果人們咳嗽痰多的情況非常嚴(yán)重，那么少量食用沙棘果干也能夠起到一定的緩解作用。

對于不喜歡吃東西的小孩子來講平時的時候可以將沙棘果干作為零食來食用，這樣也能夠起到助消化的作用。需要注意的是如果人們過量食用它，那么對身體健康也是有影響的。對于中老年人來講少量食用沙棘果干對身體健康也非常有好處，它還能夠起到保護(hù)心腦血管的作用。

沙棘果干的功效與作用是什么呢，從文章中可以看出沙棘果干功效多多，它能夠起到健胃助消化的作用，而且它含有的熱量適中，健身人士也是可以吃的。如果人們本身有心腦血管方面的疾病，那么少量食用沙棘果干來也能夠起到緩解不適的作用。但需要注意的是人們吃沙棘果干的時候也要適量。