肉堿其實(shí)是人體本身就存在的一種物質(zhì)，它的全稱叫做左旋肉堿，如果體內(nèi)左旋肉堿比較多，就會(huì)是易瘦體質(zhì)，如果體內(nèi)左旋肉堿比較少，就會(huì)是易胖體質(zhì)，由此可見，肉堿的作用就體現(xiàn)在促進(jìn)脂肪代謝上面，不是嗎？

肉堿的作用

為什么肉堿會(huì)有減肥的效果和作用呢？主要是因?yàn)槿鈮A能讓人體脂肪代謝的過程變得比較快速，試想一下，如果你每天控制飲食攝入量，同時(shí)每天吃一粒左旋肉堿膠囊，就會(huì)因?yàn)轱嬍持兴a(bǔ)充的能量是不足以滿足細(xì)胞日常活動(dòng)所需，所以人體就需要調(diào)用本身在體內(nèi)所積蓄的脂肪，將它分解轉(zhuǎn)化成能量、供給細(xì)胞之用，不是嗎？而肉堿的攝入能讓脂肪的代謝過程變得比較快速，所以就能讓脂肪更快被分解、更快被供能，最后以脂肪酸的方式被排出體外或者利用起來(lái)，因此瘦身的效果非常不錯(cuò)。

雖然說肉堿的作用比較多，特別是在對(duì)抗高膽固醇、高血脂、肥胖等方面的效果異常突出，但小編想要跟大家強(qiáng)調(diào)和提醒的是，凡是在市面上能購(gòu)買得到的、成品左旋肉堿膠囊，它都是有一些防腐劑等化學(xué)成分添加的，所以不能長(zhǎng)年累月的吃，否則副作用比較大。