作為保健品界的新寵，白藜蘆醇可謂“深得民心”的，強(qiáng)大的保健作用讓它一直深受人們的喜歡。白藜蘆醇能夠有效的活化人體抗老化基因、延緩衰老，恢復(fù)生理正常機(jī)能，強(qiáng)力抗疲勞，活化細(xì)胞恢復(fù)年輕活力。但是很多人不知道應(yīng)該怎么吃，下面帶大家了解一下白蘆藜醇什么時(shí)候吃好。

白蘆藜醇什么時(shí)候吃好

1、白藜蘆醇最簡單的吃法就是用溫水送服，一般是在飯后一小時(shí)服用或者是睡前服用，每次1袋。

2、白藜蘆醇幾乎不溶于水，所以如果空腹服用可能會影響白藜蘆醇的效果以及吸收率。在服用白藜蘆醇之前最好吃一些東西。當(dāng)然，飯后服用就是最佳的啦。

3、吃白藜蘆醇的時(shí)間是沒有限制的，睡前、飯后都是很好的時(shí)機(jī)。

白蘆藜醇的吃法

1、白蘆藜醇的吃法也是有講究的，服用的時(shí)候，1袋最好分3次喝，每喝一次，就盡量讓白藜蘆醇液體和口腔粘膜充分地接觸，能夠促進(jìn)其與口腔黏膜的充分吸收。

2、白藜蘆醇服用完之后不要立即喝水，先讓其被黏膜吸收，大概十五分鐘以后再喝水是最好的。

大家服用白藜蘆醇最好是按照建議的吃法哦，這樣才能起到最大的效果，也是最容易被吸收的。