近年來，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、心腦血管研究專家吉恩·卡波的研究發(fā)現(xiàn)，輔酶素Q10對(duì)緩解冠心病、改善心腦血管功能有著顯著的作用。同時(shí)，世界心腦血管研究中心的專家也指出，輔酶Q10不足是導(dǎo)致冠心病和心絞痛的根本原因。

輔酶Q10是細(xì)胞代謝和呼吸的重要激活劑，它促使我們的心臟正常跳動(dòng)，并將我們攝入的食物轉(zhuǎn)化為身體能量ATP的關(guān)鍵物質(zhì)。輔酶Q10的不足會(huì)導(dǎo)致心臟功能下降，進(jìn)而引發(fā)心律不齊、心絞痛、冠心病等心腦血管疾病。輔酶Q10的含量直接影響冠心病的發(fā)病率，因此補(bǔ)充適量的輔酶Q10至關(guān)重要。

人體內(nèi)的輔酶Q10含量?jī)H為500-1500mg，并隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸減少。在心臟中，輔酶Q10的濃度下降尤為明顯，老年人心肌中的輔酶Q10含量可能比年輕人減少57%。每天補(bǔ)充40mg的輔酶Q10是維持正常能量代謝所必需的，而食物中所含的輔酶Q10遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以滿足這一需求。

不同體質(zhì)的人需要補(bǔ)充不同量的輔酶Q10，國人每天攝入約50mg的輔酶Q10，而國家藥監(jiān)局規(guī)定輔酶Q10的攝入量不得超過50mg。因此，了解自身體質(zhì)并合理補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)于維護(hù)心腦健康至關(guān)重要。