紅棕櫚一般生長在馬來西亞，紅棕櫚油是從棕櫚樹上的棕果中榨取出來的，紅棕櫚油也被稱為飽和脂肪酸，因?yàn)樗?0%的飽和脂肪酸，人體消化和吸收率超過97%，那么紅棕櫚油有什么功效與作用呢？我們一起來看看。

紅棕櫚油的功效與作用

紅棕櫚油的除了富含飽和脂肪酸之外胡蘿卜素含量特別高，胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的30倍，可想而知其胡蘿卜素的含量有多高。紅棕櫚油的功效和作用有很多，特別是它的的保健功效，經(jīng)常吃一些紅棕櫚油能使身體更健康。紅棕櫚油本身不含油膽固醇，富含的天然維他命E和胡蘿卜素對人的健康都十分有益，是理想的烹調(diào)用品和保健食品，而且紅棕櫚油的價格比其他植物油的價格更便宜。它的美容功效也很好，由于高含量的胡蘿卜素和維生素E（抗氧化物質(zhì)），有助于修復(fù)傷口或粗糙的皮膚，長期食用對改善肌膚有很大的效用，能使皮膚變得更加有彈性。

以上便是紅棕櫚油的功效和作用的表現(xiàn)，大家應(yīng)該都有所了解了吧，不僅能夠很好地降低體內(nèi)膽固醇也有很好的美容功效。