日常生活中，我們經常會說礦物質，礦物質元素，或者是某種產品富含多種礦物質元素，因此非常好這樣的話。那么礦物質是什么你知道嗎？你了解礦物質嗎？為什么說礦物質好呢？接下來就一起來看一下礦物質有哪些這個問題的具體內容吧。
礦物質有哪些
關于礦物質有哪些這個問題，總的來說，礦物質是地殼中自然存在的化合物或天然元素。通常來說，我們又將又稱無機鹽，是人體內無機物的總稱。換言之，礦物質是是構成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素的總稱，是人體必需的七大營養(yǎng)素之一。
其實跟維生素以及氨基酸等相同，礦物質同樣是我們人體必必需的元素，并且礦物質是無法自身產生、合成的，這也是為什么我們必須每天攝入一定量的礦物質元素，才能維持身體的正常運行的原因?？偟膩碚f每天礦物質的攝取量也是基本確定的，但隨身體狀況、年齡、環(huán)境、性別、工作狀況等因素有所不同。
以上就是礦物質有哪些這個問題的相關內容了，相信看到這，大家對于礦物質有哪些都基本清楚了。簡單來說，礦物質其實就是無機鹽。
