眾所周知，靈芝是一種珍稀滋補的中草藥，含有豐富的活性成分。而靈芝孢子則凝縮了靈芝的精華，比靈芝的功效更加廣泛全面。東北長白山靈芝孢子油膠囊就是以靈芝孢子為原料提取成分。不少人也想要知道東北長白山靈芝孢子油膠囊副作用以及吃法。

東北長白山靈芝孢子油膠囊副作用

純正的靈芝孢子油膠囊在正常劑量下服用，多數(shù)人群是不會出現(xiàn)明顯的不良反應的。但是每個人的體質，情況都是不同的，所以需要根據(jù)自身的情況來服用。每天服用2次，每次服用1-2粒，特別匹配免疫力低下者使用，但是未成年人，孕婦以及哺乳期女性等特殊人群除外。這款靈芝孢子油含有豐富的多糖、三萜類化合物等活性成分，具有提升免疫力、改善體質、抗氧化等多重保健功效。

東北長白山靈芝孢子油膠囊怎么吃

靈芝孢子油膠囊每次服用1～2粒，每日2次，建議餐后服用。因為靈芝孢子油膠囊是一種脂溶性保健品，餐后服用有助于更好地吸收。可以將服用時間安排在早餐后或早中晚三餐之一的飯后30分鐘左右，以保證其效果的佳發(fā)揮。另外也要注意飲食搭配，靈芝孢子油膠囊的服用不應代替正餐，應保證營養(yǎng)均衡。靈芝孢子油膠囊是一種保健品，需要長期堅持服用才能發(fā)揮最好的效果。建議連續(xù)服用3個月以上，以達到更好的保健效果。

東北長白山靈芝孢子油膠囊作為一款天然的健康保健品，只有在正確、科學的服用方式下，才能充分展現(xiàn)其保健效能，同時有效地避免可能的副作用，為健康加分。