想要豐胸，除了運動和食療，還有哪些方法呢?下面我們來看看一些簡單的技巧，讓你的胸部更加迷人!
1.補充膠原蛋白和水
乳房的主要成分是脂肪和膠原蛋白。保持足夠的水分攝入可以使皮膚保持光滑，同時也能為胸部提供充足的營養(yǎng)，保持激素平衡，使胸部更加飽滿挺拔。此外，食用豬蹄、豬皮、牛筋等富含膠原蛋白的食物也是一個不錯的選擇。膠原蛋白和水的補充可以讓乳房得到充分的營養(yǎng)，從而保持豐滿!
2.睡前按摩豐胸
在睡前進行按摩也是非常重要的。用適量的胸部乳液(最好是中藥調理類的)涂抹于手心，從乳房中心向上畫圈按摩至鎖骨位置，然后再擴大范圍繼續(xù)螺旋狀按摩。每個動作重復10次，直到胸部感到微熱為止。這樣不僅可以促進胸部血液循環(huán)，還可以改善乳房外擴和下垂的情況。
