免疫力低下的原因

心理緊張會給植物性神經(jīng)造成不良影響，而植物性神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系。肉體勞累、睡眠不足或過度勞累也會加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，導(dǎo)致免疫力下降。消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。飲食失衡、飲食混亂、進食時間不規(guī)律、挑食等都會使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營養(yǎng)不足。運動不足導(dǎo)致體力下降，難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。過度抗菌也會導(dǎo)致免疫力下降。隨著年齡的增長，人體的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

提高免疫力飲食三大忌

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調(diào)，消化功能減弱。酒精會直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。膳食平衡是保持身體健康的基本條件，滋補不當(dāng)會影響健康。

康寶萊營養(yǎng)蛋白粉怎么樣

康寶萊(Herbalife)營養(yǎng)蛋白粉有多種益處，如增強免疫功能、有利于心血管系統(tǒng)的健康、提供嬰兒的兒童母乳化的功能食品等。它還能增強骨骼、修補細(xì)胞與建造組織、減少皮膚皺紋和光老化，促進傷口愈合。