細(xì)菌的作用和食物發(fā)酵，均可產(chǎn)生難聞的氣味；有些人患有消化不良時，也可發(fā)生口臭。飲茶可以抑制細(xì)菌生毓。即使已經(jīng)發(fā)生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

怎么有效防治口臭？細(xì)菌的作用和食物發(fā)酵，均可產(chǎn)生難聞的氣味；有些人患有消化不良時，也可發(fā)生口臭。飲茶可以抑制細(xì)菌生毓。即使已經(jīng)發(fā)生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

如不注意口腔衛(wèi)生，使存留在口腔內(nèi)的食物發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒釉質(zhì)有腐蝕作用，久之則產(chǎn)生空洞即齲齒和口臭，如何有效防治口臭呢？

怎么有效防治口臭？

⑴口腔疾病：這是最常見的口臭原因，多半來自牙病和口腔不潔。如：刷牙時馬馬虎虎，口中污物太多；齲齒多，而且有不少是又深又大的深齲洞，食物碎屑易嵌入洞內(nèi)糜爛發(fā)酵；有的只剩殘余的牙根，常使周圍的牙床發(fā)炎溢膿。

有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，戴上假牙后很少拿下來清洗，上面存積了很多不潔凈的東西，嘴里必然會有不良?xì)馕?。壞死性齦口炎和口腔惡性腫瘤病人，口腔內(nèi)有厭氧桿菌和螺旋體感染，造成組織壞死、腐敗，口臭奇特應(yīng)予以高度重視。

⑵與個人衛(wèi)生和修養(yǎng)有關(guān)：不刷牙、不漱口，口腔衛(wèi)生差易發(fā)生口臭。有人喜食蔥、蒜、帶腥味的魚等東西，飯后又不漱口，各種氣味混雜在一起，這種人口中的氣味隨呼吸散發(fā)出來，結(jié)果可想而知。酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也會產(chǎn)生口臭。

⑶全身性疾患：有的口臭不一定由口腔疾病引起，而是身體其他部分的毛病。比如有人患有副鼻竇炎或萎縮性鼻炎；有些患?xì)夤苎?、肺病的病人；胃潰瘍、食管癌、肝硬化、胃癌病人都可能在呼吸、講話時發(fā)出臭味。此外，某些全身性疾病如白血病引起的牙齦和口腔黏膜壞死，也可引起口臭。糖尿病病人的口腔可發(fā)出爛蘋果的氣味。所以，口臭雖為小恙，但它可能是某些嚴(yán)重疾病的先兆，應(yīng)予以重視。

⑷心理因素：個別人口臭無原因可找，系心理因素所造成，久治不愈，實際上是臆癥的表現(xiàn)。此種情況年輕人居多，老年人較為少見。