小孩，老人以及孕婦都屬于特殊的人群，這類人群不僅在選擇產品的時候與他人有所不同，即使在選擇食品的時候，也是有所禁忌的，海膽是一種營養(yǎng)價值相對比較豐富的海鮮類的物質，今天了解小孩兒可以吃海膽嗎？以及海膽適合哪些人吃呢？吃海膽之前我們非常有必要了解這兩項內容。

小孩可以吃海膽嗎

海膽屬于一種海鮮，如果小孩的年齡在3歲以下，不建議吃海膽，因為海膽容易給我們的腸胃造成負擔，三歲以下的兒童腸胃功能相對是比較弱的，如果吃海膽的話，就有可能造成腸胃的不適，對于這類人群的身體是非常不利的，一般建議三歲以上的小孩適當的吃海膽，但每一次吃的量也應該合理，千萬不要一次性吃的量太大，以免傷害我們身體臟腑的健康。

海膽適合哪些人吃

每一種產品或者是食品都有適合的人群和禁忌的人群。海膽雖然營養(yǎng)價值豐富，但是它是有一定毒性的，一定將它清理干凈，海膽適合的人群是大部分的人群，也就是說，身體并沒有表現出來疾病的健康人群，而且年齡在三歲以上的人群，如果是年齡太小，或者是孕婦哺乳期女性也是不建議吃海膽的，以免給身體造成傷害，患有肝病或腎臟疾病的人群也應該少吃，或者不吃。

小孩可以吃海膽嗎？以及海膽適合哪些人吃就是以上這些內容。在吃海膽的時候，我們一定要將它清洗干凈，而且在清洗的時候盡量佩戴手套，這樣才不容易，給我們的皮膚或者是身體組織造成影響和傷害。腸胃疾病人群不要吃太多海鮮。