要知道健康是不可以速成的，要再平時漸漸的積累，適當(dāng)?shù)腻憻?，增加營養(yǎng)。牛初乳適合多種人群，牛初乳屬于高營養(yǎng)的食物。當(dāng)然，有很多的人會用牛初乳代替母乳。這樣吃真的對寶寶好嗎？牛初乳應(yīng)該怎么吃才正確？牛初乳什么時候吃最好？

　　一.牛初乳什么時候吃最好

　　服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量飲用水，也可以是牛奶，但水溫不要超過50℃。這樣可使大分子的蛋白質(zhì)重新排列并通過胃部進(jìn)入小腸釋放?？梢栽谠绯科鸫埠蠓门３跞橐淮?，在午飯后的幾小時再服一次，晚上7點(diǎn)以前服用。最好在服用牛初乳后30分鐘內(nèi)不要進(jìn)食，以保證初乳粉順利進(jìn)入腸道。如果胃中含有食物，食物得不到充分消化，那么腸道中的食物就會與初乳粉競爭結(jié)合位點(diǎn)，導(dǎo)致牛初乳粉效力減弱。睡眠不好者，建議在晚上7點(diǎn)前服用初乳粉。

　　二.牛初乳粉的正確服用方法和時間

　　1、有條件的家庭要不定期的食用。

　　2、可直接沖服或者在普通牛奶、調(diào)好的米粉、麥片、奶粉中添加牛初乳，和均勻就可以，最好加到奶里面，水溫都最好不超過50攝氏度，30分鐘后再進(jìn)食才能達(dá)到效果。

　　3、禁止與碳酸飲料及酸奶一起飲用。