在生活中，常有人抱怨“我已經(jīng)非常注意節(jié)制飲食了，為什么還是不停長痤瘡啊?”下面，小編帶大家一起去了解下吧。

這是因?yàn)樵陴畀彽陌l(fā)病中，根本的原因是雄激素水平和激素受體敏感性的高低，飲食只是一個(gè)方面，當(dāng)然合理的飲食結(jié)構(gòu)確實(shí)可以幫助減輕痤瘡，但并不能從根本上去除病因——代謝旺盛的雄激素和堵塞的毛孔而且由于大部分痤瘡患者是處在生長發(fā)育期的青少年，過分限制飲食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)的不均衡，長此以往會(huì)影響身體發(fā)育和身心健康。

所以我們提倡合理飲食、少食甜食尤其是巧克力，以及含脂量高的食品，而不是盲目地節(jié)制飲食，痤瘡的飲食控制畢竟不能等同于減肥。

治療痤瘡的誤區(qū)：

1、過了青春期自然會(huì)好，不用管它。統(tǒng)計(jì)表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延誤治療會(huì)使病情惡化，甚至?xí)粝码y看的疤痕，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)，影響正常的學(xué)習(xí)、工作、戀愛、生活甚至性格。

2、用手不停的擠痘，擠完就好了。手上的細(xì)菌很易使炎癥加重，使痘成為大包，加重病情，對(duì)皮膚破壞程度加劇，留下難看的色素沉淀和疤痕。

3、每天多冼臉就可以去油去污。洗臉次數(shù)過多會(huì)使皮膚更油，毛孔更粗。每天用溫水洗兩次臉，可促使皮脂排出體外。

4、飲食不節(jié)。喜食辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪食物.喜歡喝酒抽煙;不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢。調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治療。

5、長青春痘是皮膚表面的問題，只須從表面解決。那樣只能是治標(biāo)不治本，導(dǎo)致青春痘反復(fù)發(fā)作。要徹底治愈青春痘，就必須在外涂霜藥的同時(shí)，內(nèi)服藥物，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，才能達(dá)到釜底抽薪、標(biāo)本;兼治的目的