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最傷肝的三種蔬菜是什么?

回復時間:2023-03-13 06:24:13 66次

三種最傷肝的蔬菜是芹菜、蘆筍和莧菜。這些蔬菜都是常見的蔬菜,它含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有助于調節(jié)血糖、降低膽固醇、促進肝臟新陳代謝等。但是,芹菜中含有大量的硫素,長期食用會對肝臟造成損害,因此不宜長期食用。另外,大家可以吃一點養(yǎng)肝護肝的保健產品,可以多方面去呵護肝臟健康。

內容僅供參考 回答時間:2023-03-13 06:26:13

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