減肥期間適量吃西瓜通常不會導致發(fā)胖。西瓜含有豐富的維生素和礦物質，能提供人體所需的營養(yǎng)，有助于健康減肥。其次，西瓜含有大量的水分，能促進胃腸蠕動，有助于消化和排泄。此外，西瓜還具有利尿作用，能促進身體新陳代謝，有助于排毒。然而，如果攝入過多，可能會導致碳水化合物攝入過多，從而引起體重增加。
