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預(yù)防骨質(zhì)疏松癥都有哪些方法？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-19 08:34:33 46次

適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑也是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的很好辦法。一般晚飯后是補(bǔ)充鈣劑的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充鈣劑，吸收率高，利用率好。但是補(bǔ)充鈣劑一定不能過(guò)量。成人每日補(bǔ)鈣800毫克即可。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-19 08:36:33

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