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產(chǎn)婦坐月子能吃鯽魚(yú)嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-12-23 03:37:40 11次

可以，鯽魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。但是，鯽魚(yú)屬于淡水魚(yú)類，容易滋生細(xì)菌，如果不新鮮或煮熟不徹底，可能會(huì)引起食物中毒。因此，在選擇鯽魚(yú)時(shí)，一定要選擇新鮮的魚(yú)，并且煮熟后再食用。如果產(chǎn)婦想要食用鯽魚(yú)，可以選擇清蒸或煮湯的方式，避免加入過(guò)多的調(diào)料。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-23 03:39:40

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