游泳能減肥。游泳是一項全身性的運動，它可以鍛煉身體的各個部位，包括手臂、背部、腹部、臀部和腿部等。在游泳的過程中，身體需要不斷地移動和踢動，這樣就可以消耗大量的能量，從而達到減肥的效果。其次，游泳是一項低壓力的運動，它對身體的沖擊非常小，不會給關節(jié)和骨骼帶來過多的負擔。因此，即使是肥胖的人也可以通過游泳來減肥，而不會對身體造成太大的損傷。所以你在減肥期選擇游泳這個運動是不錯的選擇。
