長期便秘的話可以吃乳酸菌素片。乳酸菌素片有調(diào)節(jié)腸道菌群的本事，它能促使腸道里有益菌的數(shù)量增多，打壓有害菌的生長勢頭。一旦腸道菌群達到平衡狀態(tài)，腸道就能正常蠕動起來，這對緩解便秘是有作用的。另外，這藥還能在腸道表面形成一道保護膜，把病原菌、病毒統(tǒng)統(tǒng)擋在外面，保護腸道健康。但要知道，光靠吃乳酸菌素片來搞定長期便秘，不太現(xiàn)實。
