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一個(gè)白粽子的熱量是多少

回復(fù)時(shí)間：2023-12-13 03:41:15 31次

一個(gè)白粽子的熱量在200-300卡路里之間。這個(gè)熱量并不算太高，相當(dāng)于一碗米飯的熱量。當(dāng)然，具體的熱量還要根據(jù)粽子的大小、制作方法以及所添加的食材等因素而有所不同。如果擔(dān)心白粽子的熱量過高，可以選擇不加肉類等高熱量食材的素粽子，或者選擇用糙米等低熱量食材制作的粽子。此外，還可以將白粽子作為一餐的主食，搭配一些蔬菜和水果一起食用，這樣可以更好地平衡營(yíng)養(yǎng)，減少熱量的攝入。。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-13 03:43:15

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