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我11歲，就已經(jīng)96斤了，怎樣才能最快減肥？

回復(fù)時間：2014-08-06 07:01:25 226次

要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。配合使用康寶萊維康寶燃脂美片效果會更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-08-06 07:03:25

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