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如何瘦腰瘦腿？

回復時間：2014-07-28 09:24:00 45次

你可以通過局部運動配合飲食控制來達到目的。建議你多做減肥操。并且可以在減肥操中挑出幾個有針對性的動作組合成來完成要做的減肥操，并且平時要注意，不要暴飲暴食，吃七分飽，飯后站半小時，多喝溫水，走路要昂首挺胸，運動要堅持。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-28 09:26:00

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