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怎么有效減手臂上的贅肉?

回復時間:2014-07-24 08:21:01 39次

使用舉啞鈴的方法來給自己的雙臂減少贅肉。這個方法成本低,堅持下來效果顯著,如果是男生,那么強烈推薦,多多益善,如果是女生,切記適量,不可因為舉啞鈴過多而練出肌肉。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-24 08:23:01

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