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多喝水能有助于排毒嗎？

回復時間：2014-07-16 07:28:29 86次

喝水，排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是，水不等于甜飲料，喝飲料會攝取大量的糖分和熱量，沒有好處。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-16 07:30:29

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