如果練習(xí)瑜珈，應(yīng)該從哪兒開(kāi)始練習(xí)
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:10:29
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我建議就近找一家瑜珈館或者是健身房，先去感受一下，人需要有一個(gè)認(rèn)知的過(guò)程。在練習(xí)的過(guò)程中，慢慢積累了一些知識(shí)，就會(huì)有判斷能力，這個(gè)判斷能力來(lái)自于自己的知識(shí)和身體的感受。如果練習(xí)起來(lái)是很舒服的，那就一直練下去，如果感覺(jué)不行，可能是老師不適合，可以換個(gè)地方嘗試
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回答時(shí)間：2014-07-16 09:12:29
