練習(xí)瑜珈是不是需要和飲食配合起來(lái)?
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:14:29
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那最好了。瑜珈其實(shí)是一種生活方式，它不只是一種運(yùn)動(dòng)，它包括的內(nèi)涵很多。我們現(xiàn)在所說(shuō)的瑜珈，即瑜珈的姿勢(shì)練習(xí)。除此之外，飲食也是一部分，包括生活方式，交友方式等。如果我們改變一下生活習(xí)慣，包括思考方式，心態(tài)會(huì)更平和，思路會(huì)更清晰
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回答時(shí)間：2014-07-16 09:16:29
