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因?yàn)樯习嚓P(guān)系，避免不了外食，那該怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:21:29 56次

這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，吃東西前首先要知道蒸、鹵、煮的食品比煎、炸的熱量低，再者要避免食用勾芡或口味太重的菜肴，因?yàn)槠潲}分過(guò)高，容易造成水分囤積，會(huì)讓你看起來(lái)腫腫的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 09:23:29

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