您好，減肥茶主要包括蛋白桑茶等，從原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。 　　可以說減肥茶優(yōu)越于減肥藥是在于它本身不是純化學藥物，而且比較符合人體的自然吸收。 　　減肥茶大都有清熱解毒的作用，其中旨日清減肥茶它就具有輔助排毒減肥的功效，對于那些并不十分肥胖，缺少減肥時間和場所的都市人來說，是很理想的減肥用品。除了當前市場上的減肥茶以外，還有一部分人自制減肥茶。過度飲用減肥茶會引起營養(yǎng)失調和腹瀉。因此即使是旨日清減肥茶也只需飯后飲用一杯即可。 　　減肥茶要在飯后一小時再喝，如果吃完飯后立即喝茶的話，時間一長會誘發(fā)貧血，而飯后一小時再喝，食物中的鐵質基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后鐵質與鞣酸結合形成一種不溶性物質，有礙對鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過1000毫升，否則會造成缺鐵性貧血。要注意的是胃潰瘍、貧血人、經期或者常吃素的人不適合喝茶。 　　如果喝減肥茶沒有太大效果，那么請您考慮使用吸脂手術進行減肥。