專家您好，我是一個(gè)學(xué)生我的大腿很粗我想瘦一些有什么好的方法嗎
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 09:22:33
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大腿減肥離不開合適的運(yùn)動(dòng)，按摩和伸展運(yùn)動(dòng)能比節(jié)食更好的幫助大腿減肥。對(duì)大腿有很好減脂效果的有氧運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、爬樓梯等。也可以做一些局部運(yùn)動(dòng)，加快瘦大腿的進(jìn)程，比如踢腿、蹲起等。
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回答時(shí)間：2014-06-30 09:24:33
