想減肥。我從今天開(kāi)始已經(jīng)喝7日廋身湯了、如果7天之內(nèi)我做到了、第八天開(kāi)始我該怎么做？還有。用菜煮出來(lái)的湯。只喝湯？還是連菜一起吃掉呢？求解答。
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 09:07:16
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喝減肥藥容易反彈，還是控制飲食加鍛煉最好，您已經(jīng)服用減肥藥，七天后吃菜煮出來(lái)的湯可以吃菜，青菜不會(huì)增肥的。平時(shí)也是飲食以蔬菜為主，少吃主食，尤其晚上6點(diǎn)后盡量不要吃任何東西，堅(jiān)持鍛煉，一定可以成功的！
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-06-30 09:09:16
