肚子和大腿上肉多怎么減掉
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:09:13
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這是局部的脂肪堆積，是由于長期的飲食高脂肪食物較多加上運(yùn)動(dòng)較少，引起了人體的脂肪堆積，不僅影響美觀，長期下去還會(huì)引起人體的高血脂，不利于身體健康。減肥首先需控制飲食，不能吃含脂肪和糖高的食物，多吃蔬菜，適當(dāng)增加體育鍛煉，平時(shí)需保持大便通暢，有利于減肥。還可以用中藥減肥，如荷葉、火麻仁、枳殼、炒山楂等有輔助效果。
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回答時(shí)間：2014-06-30 08:11:13
