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我是一個14歲的初二學生。身高155體重116斤。我想減20斤下來，我該怎么減?

回復(fù)時間：2014-06-30 08:08:07 99次

肥胖是由于脂肪的過度堆積，在上肥胖可以分為生理性肥胖和病理性肥胖，通常所說的肥胖都是由于飲食過度導致的。 目前最健康的減肥方式就是多運動和節(jié)食，任何所謂的減肥茶，減肥藥都是廣告，根本還是要自己運動和節(jié)食。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:10:07

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