欧美一级免费免费看特黄色片|国产三级一区二区三区|亚洲二区无码AV|亚洲国产日本色欧美色91|欧美超薄丝袜连射精|五月天av在线免费观看|www.91蜜桃av|高清国产AVav主播|日韩无码一级剧情|色丁香一区二区熟妇P20

身高160 體重53千克怎樣減肥瘦到45千克

回復(fù)時間：2014-06-30 07:48:48 71次

想要減肥，最好的辦法還是多運動，再配合食物調(diào)節(jié)，這樣才有最好的效果，而且也不容易反彈。建議你可以在飯后休息20分鐘后再快步走20分鐘左右，最有利于減肥。另外，平時注意多吃點蜂蜜、豆?jié){、酸奶等，少吃點高熱量和高脂肪的食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 07:50:48

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 158.00 ￥218.00