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聽同學(xué)說早上不吃飯可以減肥，真的嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 02:27:26 47次

不可以的，這樣對胃的傷害很大，而且人體要保持正常的生活，一定要獲取熱量，不吃飯會影響身體健康。減肥一定要健康的減肥，可以跑步，做一些操等等，飲食上要注意盡量少吃甜食，高熱量的食物。可以少食多餐。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 02:29:26

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