我的腿特別的細(xì)，是那種細(xì)的不好看的那種，我同事說腿太細(xì)了，就是身體不怎么健康的那種，我想問問腿細(xì)有什么辦法嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 02:17:16
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其實(shí)腿細(xì)是沒有什么關(guān)系的，但是您可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良，還可以運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意多多補(bǔ)充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯(cuò)的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長.
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回答時(shí)間：2014-06-30 02:19:16
