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內(nèi)服減肥
肚子上肉比較多怎么減下來？
回復(fù)時間：2014-06-30 01:52:52
98次
首先建議控制飲食，不吃高熱量食物，不喝碳酸類飲料，每天堅持鍛煉45分鐘以上，可以是跑步、快走等有氧運(yùn)動，另外側(cè)重腰腹部的鍛煉，如仰臥起坐等。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-06-30 01:54:52
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