我臉上很瘦，屬于那種瓜子臉，但是其他的地方胖，特別是大腿內(nèi)側(cè)有一點(diǎn)胖，平時(shí)我穿褲子總是磨大腿內(nèi)側(cè)，所以穿幾天褲子就被我給磨壞了，現(xiàn)在我想減肥，尤其是大腿內(nèi)側(cè)的地方，想快點(diǎn)減下去？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 22:05:06
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建議您采取運(yùn)動(dòng)的方法減肥，安全而且沒(méi)有毒副作用，能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車(chē)、越野滑雪、爬樓梯等。 跑步是消耗熱量的好方法。
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回答時(shí)間：2014-06-24 22:07:06
