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最近突然想跑步減肥，可是每次跑完后都滿臉通紅，很難受，是怎么回事？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 19:23:33 113次

可能和個(gè)人的體質(zhì)問題有關(guān)系，還有一點(diǎn)就是你的運(yùn)動(dòng)量過大了。減肥不能操之過急，建議一天一天慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)效果會(huì)更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 19:25:33

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